问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

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2023-01-30 10:12:1639健康网
核心提示:摸了外界物品后摸手机,摸完手机摸鼻子,有的人在厕所蹲坑也要带上手机,殊不知,这样做会大大增加手机里的病菌量,增加疾病传播的可能性。

如今,手机不离手的人越来越普遍,“低头族”们每天与手机“黏”在一块、形影不离。但如果不注意给手机“洗澡”,手机就有可能成为病菌的“收容地”,最终危害自身健康。

日常那些行为易引发感冒?

1、不爱社交。不爱社交易引发孤独感,削弱免疫力,使病毒有可趁之机。

2、不爱洗手。不洗手后摸口鼻,会增加病菌传播的可能。

3、压力大、睡眠少。压力大、睡眠不佳的人更容易罹患感冒、流感,保证7-8小时的充足睡眠、劳逸结合才有助身体健康。

4、喝水不够。身体脱水可限制抗菌蛋白分泌到唾液中,建议每天喝8杯水。

5、办公桌不消毒。键盘、鼠标、电话等地方是细菌的温床,建议办工作每天用酒精消毒液消毒。

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