theyear2018-『2TBH·COM』world-class university---R C s.H3T4B6H jVn MhmV B

如今，手机不离手的人越来越普遍，“低头族”们每天与手机“黏”在一块、形影不离。但如果不注意给手机“洗澡”，手机就有可能成为病菌的“收容地”，最终危害自身健康。

日常那些行为易引发感冒？

1、不爱社交。不爱社交易引发孤独感，削弱免疫力，使病毒有可趁之机。

2、不爱洗手。不洗手后摸口鼻，会增加病菌传播的可能。

3、压力大、睡眠少。压力大、睡眠不佳的人更容易罹患感冒、流感，保证7-8小时的充足睡眠、劳逸结合才有助身体健康。

4、喝水不够。身体脱水可限制抗菌蛋白分泌到唾液中，建议每天喝8杯水。

5、办公桌不消毒。键盘、鼠标、电话等地方是细菌的温床，建议办工作每天用酒精消毒液消毒。